INFO[console]е на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите правую ногу на 5-10 см, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 91, command_side: left, position_number: 1, position_message: Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите левую ногу на 5-10 см, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 92, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь отведите правую ногу в сторону до комфортного рабочего положения, fixation_message: Фиксируем значение, не отпускайте ногу, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 93, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь отведите левую ногу в сторону до комфортного рабочего положения, fixation_message: Фиксируем значение, не отпускайте ногу, error_message: Д
INFO[console]авайтесь в нужном положении, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 88, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь поднимите правую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 89, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь поднимите левую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}]}]}, {id: 41, sequence_number: 4, is_monitored: true, name: Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC6319E6D4MPZ50SGTNW1Q6.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: symmetric, approaches_count: 2, execution_c
INFO[console]ount: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC6319HS0NS6B4PRV3WH9FT.mov, inventory: null, warning: Следить за тем, чтобы бедро не ротировалось (вращалось) наружу, носок стопы отведённой ноги должен “смотреть вверх”, general_description: Спина относительно поверхности может находиться от 90 до 45 градусов к полу (например, упираясь не прямыми руками, а предплечьями, отклонившись больше назад). Приподнять прямую рабочую ногу от поверхности и отвести её в сторону на сколько возможно, не опуская ногу, и вернуться в исходное положение. Можно выполнять без пауз между повторениями. Цель – тренировка мышц абдукторов бедра., steps: [{exercise_id: 41, sequence_number: 1, step_text: Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой}, {exercise_id: 41, sequence_number: 2, step_text: Корпус отклоните назад. Спина до
INFO[console]mediapipe_index: 27, movenet_index: 15}, line_type: null, part_type: point}]}], commands: [{id: 82, command_side: right, position_number: 1, position_message: Лягте на спину правым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми, fixation_message: Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении, error_message: Держите рабочее колено выпрямленным}, {id: 83, command_side: left, position_number: 1, position_message: Лягте на спину левым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми, fixation_message: Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении, error_message: Держите рабочее колено выпрямленным}]}, {id: 52, name: Калибровка угла в голеностопе, sequence_number: 2, calibration_parameter_type: angle, fixation_type: min_value, fixation_order: null, deviation_critical: 10, deviation_uncritical: null, check_on_next_calibrations: true, has_division_by_side: true, is_monitored: false, components: [{id: 75, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 190, s
INFO[console]м угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении, error_message: Стопа должна быть повернута на себя}, {id: 85, command_side: left, position_number: 1, position_message: Потяните носок левой ноги на себя до комфортного рабочего положения, fixation_message: Фиксируем угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении, error_message: Стопа должна быть повернута на себя}]}, {id: 53, name: Калибровка амплитуды рабочего угла, sequence_number: 3, calibration_parameter_type: angle_amplitude, fixation_type: alternate, fixation_order: max_at_first, deviation_critical: 20, deviation_uncritical: 10, check_on_next_calibrations: false, has_division_by_side: true, is_monitored: true, components: [{id: 77, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 196, sequence_number: 1, body_point: {id: 13, mediapipe_index: 12, movenet_index: 6}, line_type: null, part_type: point}, {id: 197, sequence_number: 2, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_typ
INFO[console]d: true, name: Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQA5HT9XV5G51WZS4TZJVDQ6.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: symmetric, approaches_count: 2, execution_count: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQA5HTA1S14HGRG0J5HK6SYP.mov, inventory: null, warning: Не допускайте сильного напряжения или переразгиба в пояснице, general_description: В и.п. лежа на спине. Ноги максимально выпрямлены в коленных суставах, стопы "на себя", выполнить движения по часовой стрелке, далее против часовой стрелки. Цель - тренировка четырехглавых мышц, абдукторов/аддукторов, steps: [{exercise_id: 40, sequence_number: 1, step_text: Лягте на спину, расположитесь боком рабочей ноги к камере}, {exercise_id: 40, sequence_number: 2, step_text: Руки расположите вдоль туловища ладонями вниз или в стор
INFO[console]оны для устойчивости}, {exercise_id: 40, sequence_number: 3, step_text: Ноги полностью выпрямите в коленных суставах}, {exercise_id: 40, sequence_number: 4, step_text: Стопы потяните на себя (тыльное сгибание в голеностопном суставе)}, {exercise_id: 40, sequence_number: 5, step_text: Поясницу прижмите к полу, живот слегка подтяните, чтобы избежать излишнего прогиба в пояснице}, {exercise_id: 40, sequence_number: 6, step_text: Начните выполнять круговое движение рабочей выпрямленной ногой. Нога в верхней точке должна подниматься на уровень 30°-45° градусов от пола}, {exercise_id: 40, sequence_number: 7, step_text: Направление ноги (по часовой стрелке / против часовой стрелки) меняйте после каждого повторения}]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Выполняйте круговые движения правой ногой, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 51, name: Калибровка угла в колене, sequence_number: 1, calibration_parameter_type: angle, fixatio
INFO[console]osition_message: Оставайтесь лежать правым боком камере, потяните носки стоп на себя, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 57, command_side: left, position_number: 1, position_message: Оставайтесь лежать левым боком камере, потяните носки стоп на себя, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 58, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным, fixation_message: Фиксируем значение, держите стопы от себя, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 59, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным, fixation_message: Фиксируем значение, держите стопы от себя, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}]}]}, {id: 40, sequence_number: 3, is_monitore
INFO[console]y_side: not_by_side, execution_order_type: null, approaches_count: 2, execution_count: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Сгибание и разгибание в голеностопных суставах, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQ9W7XPHKNMR9R7HF5YSZY9E.mov, inventory: null, warning: Во время выполнения колени должны оставаться выпрямленными, стопы не должны разворачиваться внутрь или наружу (большой палец направлен строго вверх), general_description: Исходное положение - лёжа на спине боком к камере, ноги выпрямлены в коленях. Выполнять движения стопами на себя и от себя в максимально доступной амплитуде., steps: [{exercise_id: 35, sequence_number: 1, step_text: Примите положение лёжа на спине (на полу, коврике или тренировочной скамье), боком к камере}, {exercise_id: 35, sequence_number: 2, step_text: Выпрямите обе ноги в коленях}, {exercise_id: 35, sequence_number: 3, step_text: Стопы расположите параллельно друг другу на ширине таза}, {exercise_id: 35, seq
INFO[console]uence_number: 4, step_text: Руки свободно лежат вдоль туловища ладонями вниз или слегка разведены в стороны для устойчивости}, {exercise_id: 35, sequence_number: 5, step_text: Сохраняя прямое, вытянутое положение обеих ног в коленных суставах, начните выполнять одновременное движение стопами}, {exercise_id: 35, sequence_number: 6, step_text: На себя: Плавно потяните носки стоп максимально на себя (тыльное сгибание), ощущая растяжение в задней поверхности голени и подколенной области}, {exercise_id: 35, sequence_number: 7, step_text: От себя: Затем так же плавно потяните носки стоп максимально от себя (подошвенное сгибание), как будто хотите встать на "цыпочки", ощущая напряжение в икрах}, {exercise_id: 35, sequence_number: 8, step_text: Движение должно быть ритмичным, без рывков, в спокойном темпе}]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Сгибайте и разгибайте стопы, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 41, name: Калибровка
INFO[console]ine_type: null, part_type: point}, {id: 392, sequence_number: 2, body_point: {id: 24, mediapipe_index: 23, movenet_index: 11}, line_type: null, part_type: point}, {id: 393, sequence_number: 3, body_point: {id: 28, mediapipe_index: 27, movenet_index: 15}, line_type: null, part_type: point}]}], commands: [{id: 156, command_side: right, position_number: 1, position_message: Наклонитесь к правой ноге до ощущения комфортного растяжения, fixation_message: Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении, error_message: Опускайте корпус ниже}, {id: 157, command_side: left, position_number: 1, position_message: Наклонитесь к левой ноге до ощущения комфортного растяжения, fixation_message: Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении, error_message: Опускайте корпус ниже}]}]}, {id: 35, sequence_number: 2, is_monitored: true, name: Сгибание и разгибание в голеностопных суставах, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQ9W7XPDJ63N5ZHWXP8PT0AK.png, by_bod
INFO[console]✅ RAW RESPONSE: {success: true, meta: {timestamp: 2026-09-03T12:38:25.305075Z, request_id: 24e8c42b-f572-46bd-8a06-f813840f06db, version: v1}, data: {unit_id: 1015, workout_duration_start: 10, workout_duration_end: 20, body_side: right, exercises: [{id: 47, sequence_number: 1, is_monitored: true, name: Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQCHWY0J06QHXQ4P2BH5VD3A.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: isolated, approaches_count: 2, execution_count: null, execution_time: 15, instruction: {exercise_name: Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQCHWY0PXRQ1HM420M2W892Q.mov, inventory: Возвышенность (стул и т.п.), warning: Не допускайте разворота/заваливания поднятой ноги, general_description: Стоя на одной ноге, другая нога выпрямлена в колене и расположена на возвышенности (стул, скамейка,
INFO[console]ступенька). Корпус наклонён вперёд, руки тянутся к стопе поднятой ноги. Удерживать это положение заданное количество времени. Важно: колено поднятой ноги должно оставаться выпрямленным;
стопа и колено поднятой ноги не должны "заваливаться" наружу (отсутствие ротации);
наклон выполняется за счёт сгибания в тазобедренном суставе, а не округления спины;
дыхание свободное, без задержек;
ощущение растяжения должно быть комфортным, без острой боли., steps: [{exercise_id: 47, sequence_number: 1, step_text: Встаньте боком растягиваемой ноги к камере}, {exercise_id: 47, sequence_number: 2, step_text: Поставьте рабочую ногу на возвышенность, другая нога опорная}, {exercise_id: 47, sequence_number: 3, step_text: Держите спину прямой}, {exercise_id: 47, sequence_number: 4, step_text: Стопа поднятой ноги смотрит на себя}, {exercise_id: 47, sequence_number: 5, step_text: Потянитесь пальцами рук к стопе поднятой ноги. Ваша задача - не обязательно обхватить стопу, а максимально растянуться с прям
INFO[console]ой спиной}, {exercise_id: 47, sequence_number: 6, step_text: В точке максимального комфортного натяжения в задней поверхности бедра и под коленями зафиксируйте положение. Удерживайте его заданное время}]}, camera_orientation: vertical, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Наклонитесь к правой ноге, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 64, name: Калибровка угла в колене, sequence_number: 1, calibration_parameter_type: angle, fixation_type: max_value, fixation_order: null, deviation_critical: 10, deviation_uncritical: null, check_on_next_calibrations: true, has_division_by_side: true, is_monitored: false, components: [{id: 99, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 256, sequence_number: 1, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_type: point}, {id: 257, sequence_number: 2, body_point: {id: 27, mediapipe_index: 26, movenet_index: 14}, line_type: null, part_type: point}, {id: 258, sequence_number: 3
INFO[console][DIO] server: openresty
INFO[console][DIO] Response Text:
INFO[console][DIO] {"success":true,"meta":{"timestamp":"2026-09-03T12:38:25.305075Z","request_id":"24e8c42b-f572-46bd-8a06-f813840f06db","version":"v1"},"data":{"unit_id":1015,"workout_duration_start":10,"workout_duration_end":20,"body_side":"right","exercises":[{"id":47,"sequence_number":1,"is_monitored":true,"name":"Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQCHWY0J06QHXQ4P2BH5VD3A.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"isolated","approaches_count":2,"execution_count":null,"execution_time":15,"instruction":{"exercise_name":"Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQCHWY0PXRQ1HM420M2W892Q.mov","inventory":"Возвышенность (стул и т.п.)","warning":"Не допускайте разворота/заваливания поднятой ноги","general_description":"Стоя на одной ноге, другая нога выпрямлена в колене и расположена на возвышенности (стул, скамейка, ступенька). Корпус наклонён вперёд, руки тянутся к стопе поднятой ноги. Удерживать это положение заданное количество времени. Важно: колено поднятой ноги должно оставаться выпрямленным; \nстопа и колено поднятой ноги не должны \"заваливаться\" наружу (отсутствие ротации); \nнаклон выполняется за счёт сгибания в тазобедренном суставе, а не округления спины; \nдыхание свободное, без задержек; \nощущение растяжения должно быть комфортным, без острой боли.","steps":[{"exercise_id":47,"sequence_number":1,"step_text":"Встаньте боком растягиваемой ноги к камере"},{"exercise_id":47,"sequence_number":2,"step_text":"Поставьте рабочую ногу на возвышенность, другая нога опорная"},{"exercise_id":47,"sequence_number":3,"step_text":"Держите спину прямой"},{"exercise_id":47,"sequence_number":4,"step_text":"Стопа поднятой ноги смотрит на себя"},{"exercise_id":47,"sequence_number":5,"step_text":"Потянитесь пальцами рук к стопе поднятой ноги. Ваша задача - не обязательно обхватить стопу, а максимально растянуться с прямой спиной"},{"exercise_id":47,"sequence_number":6,"step_text":"В точке максимального комфортного натяжения в задней поверхности бедра и под коленями зафиксируйте положение. Удерживайте его заданное время"}]},"camera_orientation":"vertical","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Наклонитесь к правой ноге","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":64,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":99,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":256,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":257,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":258,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":100,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":259,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":260,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":261,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":120,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Встаньте правым боком к камере и положите правую ногу на возвышенность, колено прямое","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колено выпрямленным"},{"id":121,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Встаньте левым боком к камере и положите левую ногу на возвышенность, колено прямое","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колено выпрямленным"}]},{"id":106,"name":"Калибровка рабочего угла","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"min_value","fixation_order":null,"deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":145,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":388,"sequence_number":1,"body_point":{"id":13,"mediapipe_index":12,"movenet_index":6},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":389,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":390,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":146,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":391,"sequence_number":1,"body_point":{"id":12,"mediapipe_index":11,"movenet_index":5},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":392,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":393,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":156,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Наклонитесь к правой ноге до ощущения комфортного растяжения","fixation_message":"Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Опускайте корпус ниже"},{"id":157,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Наклонитесь к левой ноге до ощущения комфортного растяжения","fixation_message":"Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Опускайте корпус ниже"}]}]},{"id":35,"sequence_number":2,"is_monitored":true,"name":"Сгибание и разгибание в голеностопных суставах","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQ9W7XPDJ63N5ZHWXP8PT0AK.png","by_body_side":"not_by_side","execution_order_type":null,"approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Сгибание и разгибание в голеностопных суставах","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQ9W7XPHKNMR9R7HF5YSZY9E.mov","inventory":null,"warning":"Во время выполнения колени должны оставаться выпрямленными, стопы не должны разворачиваться внутрь или наружу (большой палец направлен строго вверх)","general_description":"Исходное положение - лёжа на спине боком к камере, ноги выпрямлены в коленях. Выполнять движения стопами на себя и от себя в максимально доступной амплитуде.","steps":[{"exercise_id":35,"sequence_number":1,"step_text":"Примите положение лёжа на спине (на полу, коврике или тренировочной скамье), боком к камере"},{"exercise_id":35,"sequence_number":2,"step_text":"Выпрямите обе ноги в коленях"},{"exercise_id":35,"sequence_number":3,"step_text":"Стопы расположите параллельно друг другу на ширине таза"},{"exercise_id":35,"sequence_number":4,"step_text":"Руки свободно лежат вдоль туловища ладонями вниз или слегка разведены в стороны для устойчивости"},{"exercise_id":35,"sequence_number":5,"step_text":"Сохраняя прямое, вытянутое положение обеих ног в коленных суставах, начните выполнять одновременное движение стопами"},{"exercise_id":35,"sequence_number":6,"step_text":"На себя: Плавно потяните носки стоп максимально на себя (тыльное сгибание), ощущая растяжение в задней поверхности голени и подколенной области"},{"exercise_id":35,"sequence_number":7,"step_text":"От себя: Затем так же плавно потяните носки стоп максимально от себя (подошвенное сгибание), как будто хотите встать на \"цыпочки\", ощущая напряжение в икрах"},{"exercise_id":35,"sequence_number":8,"step_text":"Движение должно быть ритмичным, без рывков, в спокойном темпе"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Сгибайте и разгибайте стопы","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":41,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":53,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":126,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":127,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":128,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":54,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":129,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":130,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":131,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":54,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину правым боком к камере, ноги лежат на полу, колени держите выпрямленными","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колени выпрямленными"},{"id":55,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину левым боком к камере, ноги лежат на полу, колени держите выпрямленными","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колени выпрямленными"}]},{"id":42,"name":"Калибровка амплитуды рабочего угла","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":55,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":132,"sequence_number":1,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":133,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":134,"sequence_number":3,"body_point":{"id":33,"mediapipe_index":32,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":56,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":135,"sequence_number":1,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":136,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":137,"sequence_number":3,"body_point":{"id":32,"mediapipe_index":31,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":56,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать правым боком камере, потяните носки стоп на себя","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":57,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать левым боком камере, потяните носки стоп на себя","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":58,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным","fixation_message":"Фиксируем значение, держите стопы от себя","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":59,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным","fixation_message":"Фиксируем значение, держите стопы от себя","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"}]}]},{"id":40,"sequence_number":3,"is_monitored":true,"name":"Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQA5HT9XV5G51WZS4TZJVDQ6.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"symmetric","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQA5HTA1S14HGRG0J5HK6SYP.mov","inventory":null,"warning":"Не допускайте сильного напряжения или переразгиба в пояснице","general_description":"В и.п. лежа на спине. Ноги максимально выпрямлены в коленных суставах, стопы \"на себя\", выполнить движения по часовой стрелке, далее против часовой стрелки. Цель - тренировка четырехглавых мышц, абдукторов/аддукторов","steps":[{"exercise_id":40,"sequence_number":1,"step_text":"Лягте на спину, расположитесь боком рабочей ноги к камере"},{"exercise_id":40,"sequence_number":2,"step_text":"Руки расположите вдоль туловища ладонями вниз или в стороны для устойчивости"},{"exercise_id":40,"sequence_number":3,"step_text":"Ноги полностью выпрямите в коленных суставах"},{"exercise_id":40,"sequence_number":4,"step_text":"Стопы потяните на себя (тыльное сгибание в голеностопном суставе)"},{"exercise_id":40,"sequence_number":5,"step_text":"Поясницу прижмите к полу, живот слегка подтяните, чтобы избежать излишнего прогиба в пояснице"},{"exercise_id":40,"sequence_number":6,"step_text":"Начните выполнять круговое движение рабочей выпрямленной ногой. Нога в верхней точке должна подниматься на уровень 30°-45° градусов от пола"},{"exercise_id":40,"sequence_number":7,"step_text":"Направление ноги (по часовой стрелке / против часовой стрелки) меняйте после каждого повторения"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Выполняйте круговые движения правой ногой","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":51,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":73,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":184,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":185,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":186,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":74,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":187,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":188,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":189,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":82,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину правым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите рабочее колено выпрямленным"},{"id":83,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину левым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите рабочее колено выпрямленным"}]},{"id":52,"name":"Калибровка угла в голеностопе","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"min_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":75,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":190,"sequence_number":1,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":191,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":192,"sequence_number":3,"body_point":{"id":33,"mediapipe_index":32,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":76,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":193,"sequence_number":1,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":194,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":195,"sequence_number":3,"body_point":{"id":32,"mediapipe_index":31,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":84,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Потяните носок правой ноги на себя до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Стопа должна быть повернута на себя"},{"id":85,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Потяните носок левой ноги на себя до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Стопа должна быть повернута на себя"}]},{"id":53,"name":"Калибровка амплитуды рабочего угла","sequence_number":3,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"max_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":77,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":196,"sequence_number":1,"body_point":{"id":13,"mediapipe_index":12,"movenet_index":6},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":197,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":198,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":78,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":199,"sequence_number":1,"body_point":{"id":12,"mediapipe_index":11,"movenet_index":5},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":200,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":201,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":86,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на спине правым боком к камере","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":87,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на спине левым боком к камере","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":88,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите правую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":89,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите левую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"}]}]},{"id":41,"sequence_number":4,"is_monitored":true,"name":"Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC6319E6D4MPZ50SGTNW1Q6.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"symmetric","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC6319HS0NS6B4PRV3WH9FT.mov","inventory":null,"warning":"Следить за тем, чтобы бедро не ротировалось (вращалось) наружу, носок стопы отведённой ноги должен “смотреть вверх”","general_description":"Спина относительно поверхности может находиться от 90 до 45 градусов к полу (например, упираясь не прямыми руками, а предплечьями, отклонившись больше назад). Приподнять прямую рабочую ногу от поверхности и отвести её в сторону на сколько возможно, не опуская ногу, и вернуться в исходное положение. Можно выполнять без пауз между повторениями. Цель – тренировка мышц абдукторов бедра.","steps":[{"exercise_id":41,"sequence_number":1,"step_text":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой"},{"exercise_id":41,"sequence_number":2,"step_text":"Корпус отклоните назад. Спина должна находиться под углом от 90 до 45 градусов относительно пола. Для удобства и стабильности можно опираться не на прямые руки, а на предплечья, согнув руки в локтях"},{"exercise_id":41,"sequence_number":3,"step_text":"Приподнимите рабочую ногу на 5-10 см "},{"exercise_id":41,"sequence_number":4,"step_text":"На выдохе отведите рабочую ногу в сторону (наружу) на максимально возможную амплитуду, которую позволяет ваша подвижность и физическое состояние. Движение должно происходить за счёт работы мышц бедра"},{"exercise_id":41,"sequence_number":5,"step_text":"На вдохе так же плавно верните ногу в исходное положение (перед собой), но не кладите её на пол до окончания подхода. Нога остаётся на весу"},{"exercise_id":41,"sequence_number":6,"step_text":"Повторите движение ногой заданное количество раз"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Отводите правую ногу","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":54,"name":"Калибровка амплитуды сегмента","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"segment_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":79,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":202,"sequence_number":1,"body_point":{"id":30,"mediapipe_index":29,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":203,"sequence_number":2,"body_point":{"id":31,"mediapipe_index":30,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":80,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":204,"sequence_number":1,"body_point":{"id":30,"mediapipe_index":29,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":205,"sequence_number":2,"body_point":{"id":31,"mediapipe_index":30,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":90,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите правую ногу на 5-10 см","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":91,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите левую ногу на 5-10 см","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":92,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь отведите правую ногу в сторону до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем значение, не отпускайте ногу","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":93,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь отведите левую ногу в сторону до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем значение, не отпускайте ногу","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"}]}]},{"id":42,"sequence_number":5,"is_monitored":true,"name":"Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC78495HZ7HDF3FGQ104G16.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"isolated","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC78499GQQ5WEFZWRN07YFK.mov","inventory":null,"warning":"Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу","general_description":"Лёжа на боку отвести верхнюю ногу в сторону (поднять). Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу. Представьте, что вы лежите на боку и прижимаетесь спиной к стене, а далее скользите пяткой верхней ноги по стене вверх. Цель – тренировка мышц абдукторов/аддукторов бедра.","steps":[{"exercise_id":42,"sequence_number":1,"step_text":"Лягте на бок так, чтобы рабочая нога была сверху"},{"exercise_id":42,"sequence_number":2,"step_text":"Убедитесь, что вы лежите ровно. Голова может лежать на руке или на подушке"},{"exercise_id":42,"sequence_number":3,"step_text":"Нижнюю ногу слегка согните в колене и тазобедренном суставе для устойчивости"},{"exercise_id":42,"sequence_number":4,"step_text":"Верхнюю ногу полностью выпрямите. Она должна находиться строго над нижней ногой, образуя одну линию с туловищем"},{"exercise_id":42,"sequence_number":5,"step_text":"Положите верхнюю руку на талию или на матрас перед собой для равновесия"},{"exercise_id":42,"sequence_number":6,"step_text":"На выдохе: Медленно поднимите (отведите) прямую ногу вверх. Движение должно происходить строго в плоскости тела, как будто вы отводите ногу в сторону. Нога не должна сгибаться в тазобедренном суставе и отклоняться вперёд по направлению к животу или назад по направлению к спине"},{"exercise_id":42,"sequence_number":7,"step_text":"В верхней точке задержитесь на 1-2 секунды, сохраняя ногу прямой и чувствуя напряжение в боковой поверхности бедра и ягодице"},{"exercise_id":42,"sequence_number":8,"step_text":"На вдохе: Плавно, без рывка, опустите ногу в исходное положение. Старайтесь не класть ногу полностью на нижнюю, а остановитесь чуть выше, чтобы сохранить напряжение в мышцах"},{"exercise_id":42,"sequence_number":9,"step_text":"Повторите необходимое количество раз "}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Поднимайте и опускайте правую ногу","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":55,"name":"Калибровка сегмента ноги","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"one_segment","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":81,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":206,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":207,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":82,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":208,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":209,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":94,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на левый бок, левую ногу согните для устойчивости. Правая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса","fixation_message":"Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Не заваливайте ногу в сторону"},{"id":95,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на правый бок, правую ногу согните для устойчивости. Левая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса","fixation_message":"Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Не заваливайте ногу в сторону"}]},{"id":56,"name":"Калибровка рабочего угла (угол между прямой таза и ногой)","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":83,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":210,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":211,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":212,"sequence_number":3,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":84,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":213,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":214,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":215,"sequence_number":3,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":96,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на боку, правая нога - продолжение туловища","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":97,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на боку, левая нога - продолжение туловища","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":98,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите правую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":99,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите левую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"}]}]}]}}
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[rendering library]A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
A RenderFlex overflowed by 98 pixels on the right.
ERROR[widgets library]Incorrect use of ParentDataWidget.
The ParentDataWidget Positioned(top: 22.0, right: 20.0) wants to apply ParentData of type StackParentData to a RenderObject, which has been set up to accept ParentData of incompatible type BoxParentData.
Usually, this means that the Positioned widget has the wrong ancestor RenderObjectWidget. Typically, Positioned widgets are placed directly inside Stack widgets.
The offending Positioned is currently placed inside a Padding widget.
The ownership chain for the RenderObject that received the incompatible parent data was:
Semantics ← _FocusInheritedScope ← Focus ← _ActionsScope ← Actions ← _ParentInkResponseProvider ← _InkResponseStateWidget ← InkWell ← RoundButton ← Positioned ← ⋯
Incorrect use of ParentDataWidget.
The ParentDataWidget Positioned(top: 22.0, right: 20.0) wants to apply ParentData of type StackParentData to a RenderObject, which has been set up to accept ParentData of incompatible type BoxParentData.
Usually, this means that the Positioned widget has the wrong ancestor RenderObjectWidget. Typically, Positioned widgets are placed directly inside Stack widgets.
The offending Positioned is currently placed inside a Padding widget.
The ownership chain for the RenderObject that received the incompatible parent data was:
Semantics ← _FocusInheritedScope ← Focus ← _ActionsScope ← Actions ← _ParentInkResponseProvider ← _InkResponseStateWidget ← InkWell ← RoundButton ← Positioned ← ⋯
INFO[console][DIO] {"success":true,"meta":{"timestamp":"2026-09-03T12:51:18.397832Z","request_id":"94511c9d-ede4-482e-95ae-277e4cd2f2f1","version":"v1"},"data":{"unit_id":1015,"workout_duration_start":10,"workout_duration_end":20,"body_side":"right","exercises":[{"id":47,"sequence_number":1,"is_monitored":true,"name":"Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQCHWY0J06QHXQ4P2BH5VD3A.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"isolated","approaches_count":2,"execution_count":null,"execution_time":15,"instruction":{"exercise_name":"Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQCHWY0PXRQ1HM420M2W892Q.mov","inventory":"Возвышенность (стул и т.п.)","warning":"Не допускайте разворота/заваливания поднятой ноги","general_description":"Стоя на одной ноге, другая нога выпрямлена в колене и расположена на возвышенности (стул, скамейка, ступенька). Корпус наклонён вперёд, руки тянутся к стопе поднятой ноги. Удерживать это положение заданное количество времени. Важно: колено поднятой ноги должно оставаться выпрямленным; \nстопа и колено поднятой ноги не должны \"заваливаться\" наружу (отсутствие ротации); \nнаклон выполняется за счёт сгибания в тазобедренном суставе, а не округления спины; \nдыхание свободное, без задержек; \nощущение растяжения должно быть комфортным, без острой боли.","steps":[{"exercise_id":47,"sequence_number":1,"step_text":"Встаньте боком растягиваемой ноги к камере"},{"exercise_id":47,"sequence_number":2,"step_text":"Поставьте рабочую ногу на возвышенность, другая нога опорная"},{"exercise_id":47,"sequence_number":3,"step_text":"Держите спину прямой"},{"exercise_id":47,"sequence_number":4,"step_text":"Стопа поднятой ноги смотрит на себя"},{"exercise_id":47,"sequence_number":5,"step_text":"Потянитесь пальцами рук к стопе поднятой ноги. Ваша задача - не обязательно обхватить стопу, а максимально растянуться с прямой спиной"},{"exercise_id":47,"sequence_number":6,"step_text":"В точке максимального комфортного натяжения в задней поверхности бедра и под коленями зафиксируйте положение. Удерживайте его заданное время"}]},"camera_orientation":"vertical","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Наклонитесь к правой ноге","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":64,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":99,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":256,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":257,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":258,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":100,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":259,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":260,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":261,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":120,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Встаньте правым боком к камере и положите правую ногу на возвышенность, колено прямое","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колено выпрямленным"},{"id":121,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Встаньте левым боком к камере и положите левую ногу на возвышенность, колено прямое","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колено выпрямленным"}]},{"id":106,"name":"Калибровка рабочего угла","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"min_value","fixation_order":null,"deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":145,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":388,"sequence_number":1,"body_point":{"id":13,"mediapipe_index":12,"movenet_index":6},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":389,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":390,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":146,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":391,"sequence_number":1,"body_point":{"id":12,"mediapipe_index":11,"movenet_index":5},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":392,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":393,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":156,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Наклонитесь к правой ноге до ощущения комфортного растяжения","fixation_message":"Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Опускайте корпус ниже"},{"id":157,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Наклонитесь к левой ноге до ощущения комфортного растяжения","fixation_message":"Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Опускайте корпус ниже"}]}]},{"id":35,"sequence_number":2,"is_monitored":true,"name":"Сгибание и разгибание в голеностопных суставах","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQ9W7XPDJ63N5ZHWXP8PT0AK.png","by_body_side":"not_by_side","execution_order_type":null,"approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Сгибание и разгибание в голеностопных суставах","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQ9W7XPHKNMR9R7HF5YSZY9E.mov","inventory":null,"warning":"Во время выполнения колени должны оставаться выпрямленными, стопы не должны разворачиваться внутрь или наружу (большой палец направлен строго вверх)","general_description":"Исходное положение - лёжа на спине боком к камере, ноги выпрямлены в коленях. Выполнять движения стопами на себя и от себя в максимально доступной амплитуде.","steps":[{"exercise_id":35,"sequence_number":1,"step_text":"Примите положение лёжа на спине (на полу, коврике или тренировочной скамье), боком к камере"},{"exercise_id":35,"sequence_number":2,"step_text":"Выпрямите обе ноги в коленях"},{"exercise_id":35,"sequence_number":3,"step_text":"Стопы расположите параллельно друг другу на ширине таза"},{"exercise_id":35,"sequence_number":4,"step_text":"Руки свободно лежат вдоль туловища ладонями вниз или слегка разведены в стороны для устойчивости"},{"exercise_id":35,"sequence_number":5,"step_text":"Сохраняя прямое, вытянутое положение обеих ног в коленных суставах, начните выполнять одновременное движение стопами"},{"exercise_id":35,"sequence_number":6,"step_text":"На себя: Плавно потяните носки стоп максимально на себя (тыльное сгибание), ощущая растяжение в задней поверхности голени и подколенной области"},{"exercise_id":35,"sequence_number":7,"step_text":"От себя: Затем так же плавно потяните носки стоп максимально от себя (подошвенное сгибание), как будто хотите встать на \"цыпочки\", ощущая напряжение в икрах"},{"exercise_id":35,"sequence_number":8,"step_text":"Движение должно быть ритмичным, без рывков, в спокойном темпе"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Сгибайте и разгибайте стопы","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":41,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":53,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":126,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":127,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":128,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":54,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":129,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":130,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":131,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":54,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину правым боком к камере, ноги лежат на полу, колени держите выпрямленными","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колени выпрямленными"},{"id":55,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину левым боком к камере, ноги лежат на полу, колени держите выпрямленными","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите колени выпрямленными"}]},{"id":42,"name":"Калибровка амплитуды рабочего угла","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":55,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":132,"sequence_number":1,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":133,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":134,"sequence_number":3,"body_point":{"id":33,"mediapipe_index":32,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":56,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":135,"sequence_number":1,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":136,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":137,"sequence_number":3,"body_point":{"id":32,"mediapipe_index":31,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":56,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать правым боком камере, потяните носки стоп на себя","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":57,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать левым боком камере, потяните носки стоп на себя","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":58,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным","fixation_message":"Фиксируем значение, держите стопы от себя","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"},{"id":59,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным","fixation_message":"Фиксируем значение, держите стопы от себя","error_message":"Вращайте стопы в большей амплитуде"}]}]},{"id":40,"sequence_number":3,"is_monitored":true,"name":"Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQA5HT9XV5G51WZS4TZJVDQ6.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"symmetric","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQA5HTA1S14HGRG0J5HK6SYP.mov","inventory":null,"warning":"Не допускайте сильного напряжения или переразгиба в пояснице","general_description":"В и.п. лежа на спине. Ноги максимально выпрямлены в коленных суставах, стопы \"на себя\", выполнить движения по часовой стрелке, далее против часовой стрелки. Цель - тренировка четырехглавых мышц, абдукторов/аддукторов","steps":[{"exercise_id":40,"sequence_number":1,"step_text":"Лягте на спину, расположитесь боком рабочей ноги к камере"},{"exercise_id":40,"sequence_number":2,"step_text":"Руки расположите вдоль туловища ладонями вниз или в стороны для устойчивости"},{"exercise_id":40,"sequence_number":3,"step_text":"Ноги полностью выпрямите в коленных суставах"},{"exercise_id":40,"sequence_number":4,"step_text":"Стопы потяните на себя (тыльное сгибание в голеностопном суставе)"},{"exercise_id":40,"sequence_number":5,"step_text":"Поясницу прижмите к полу, живот слегка подтяните, чтобы избежать излишнего прогиба в пояснице"},{"exercise_id":40,"sequence_number":6,"step_text":"Начните выполнять круговое движение рабочей выпрямленной ногой. Нога в верхней точке должна подниматься на уровень 30°-45° градусов от пола"},{"exercise_id":40,"sequence_number":7,"step_text":"Направление ноги (по часовой стрелке / против часовой стрелки) меняйте после каждого повторения"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Выполняйте круговые движения правой ногой","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":51,"name":"Калибровка угла в колене","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":73,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":184,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":185,"sequence_number":2,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":186,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":74,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":187,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":188,"sequence_number":2,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":189,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":82,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину правым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите рабочее колено выпрямленным"},{"id":83,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на спину левым боком к камере. Ноги должны лежать на полу прямыми","fixation_message":"Фиксируем угол в колене, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Держите рабочее колено выпрямленным"}]},{"id":52,"name":"Калибровка угла в голеностопе","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle","fixation_type":"min_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":75,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":190,"sequence_number":1,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":191,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":192,"sequence_number":3,"body_point":{"id":33,"mediapipe_index":32,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":76,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":193,"sequence_number":1,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":194,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":195,"sequence_number":3,"body_point":{"id":32,"mediapipe_index":31,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":84,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Потяните носок правой ноги на себя до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Стопа должна быть повернута на себя"},{"id":85,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Потяните носок левой ноги на себя до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем угол в голеностопе, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Стопа должна быть повернута на себя"}]},{"id":53,"name":"Калибровка амплитуды рабочего угла","sequence_number":3,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"max_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":77,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":196,"sequence_number":1,"body_point":{"id":13,"mediapipe_index":12,"movenet_index":6},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":197,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":198,"sequence_number":3,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":78,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":199,"sequence_number":1,"body_point":{"id":12,"mediapipe_index":11,"movenet_index":5},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":200,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":201,"sequence_number":3,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":86,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на спине правым боком к камере","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":87,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на спине левым боком к камере","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":88,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите правую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":89,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите левую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"}]}]},{"id":41,"sequence_number":4,"is_monitored":true,"name":"Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC6319E6D4MPZ50SGTNW1Q6.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"symmetric","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC6319HS0NS6B4PRV3WH9FT.mov","inventory":null,"warning":"Следить за тем, чтобы бедро не ротировалось (вращалось) наружу, носок стопы отведённой ноги должен “смотреть вверх”","general_description":"Спина относительно поверхности может находиться от 90 до 45 градусов к полу (например, упираясь не прямыми руками, а предплечьями, отклонившись больше назад). Приподнять прямую рабочую ногу от поверхности и отвести её в сторону на сколько возможно, не опуская ногу, и вернуться в исходное положение. Можно выполнять без пауз между повторениями. Цель – тренировка мышц абдукторов бедра.","steps":[{"exercise_id":41,"sequence_number":1,"step_text":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой"},{"exercise_id":41,"sequence_number":2,"step_text":"Корпус отклоните назад. Спина должна находиться под углом от 90 до 45 градусов относительно пола. Для удобства и стабильности можно опираться не на прямые руки, а на предплечья, согнув руки в локтях"},{"exercise_id":41,"sequence_number":3,"step_text":"Приподнимите рабочую ногу на 5-10 см "},{"exercise_id":41,"sequence_number":4,"step_text":"На выдохе отведите рабочую ногу в сторону (наружу) на максимально возможную амплитуду, которую позволяет ваша подвижность и физическое состояние. Движение должно происходить за счёт работы мышц бедра"},{"exercise_id":41,"sequence_number":5,"step_text":"На вдохе так же плавно верните ногу в исходное положение (перед собой), но не кладите её на пол до окончания подхода. Нога остаётся на весу"},{"exercise_id":41,"sequence_number":6,"step_text":"Повторите движение ногой заданное количество раз"}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Отводите правую ногу","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":54,"name":"Калибровка амплитуды сегмента","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"segment_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":79,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":202,"sequence_number":1,"body_point":{"id":30,"mediapipe_index":29,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":203,"sequence_number":2,"body_point":{"id":31,"mediapipe_index":30,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":80,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":204,"sequence_number":1,"body_point":{"id":30,"mediapipe_index":29,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":205,"sequence_number":2,"body_point":{"id":31,"mediapipe_index":30,"movenet_index":null},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":90,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите правую ногу на 5-10 см","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":91,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите левую ногу на 5-10 см","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":92,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь отведите правую ногу в сторону до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем значение, не отпускайте ногу","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"},{"id":93,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь отведите левую ногу в сторону до комфортного рабочего положения","fixation_message":"Фиксируем значение, не отпускайте ногу","error_message":"Делайте движения в нужной амплитуде"}]}]},{"id":42,"sequence_number":5,"is_monitored":true,"name":"Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку","image":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC78495HZ7HDF3FGQ104G16.png","by_body_side":"by_side","execution_order_type":"isolated","approaches_count":2,"execution_count":6,"execution_time":null,"instruction":{"exercise_name":"Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку","video":"https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC78499GQQ5WEFZWRN07YFK.mov","inventory":null,"warning":"Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу","general_description":"Лёжа на боку отвести верхнюю ногу в сторону (поднять). Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу. Представьте, что вы лежите на боку и прижимаетесь спиной к стене, а далее скользите пяткой верхней ноги по стене вверх. Цель – тренировка мышц абдукторов/аддукторов бедра.","steps":[{"exercise_id":42,"sequence_number":1,"step_text":"Лягте на бок так, чтобы рабочая нога была сверху"},{"exercise_id":42,"sequence_number":2,"step_text":"Убедитесь, что вы лежите ровно. Голова может лежать на руке или на подушке"},{"exercise_id":42,"sequence_number":3,"step_text":"Нижнюю ногу слегка согните в колене и тазобедренном суставе для устойчивости"},{"exercise_id":42,"sequence_number":4,"step_text":"Верхнюю ногу полностью выпрямите. Она должна находиться строго над нижней ногой, образуя одну линию с туловищем"},{"exercise_id":42,"sequence_number":5,"step_text":"Положите верхнюю руку на талию или на матрас перед собой для равновесия"},{"exercise_id":42,"sequence_number":6,"step_text":"На выдохе: Медленно поднимите (отведите) прямую ногу вверх. Движение должно происходить строго в плоскости тела, как будто вы отводите ногу в сторону. Нога не должна сгибаться в тазобедренном суставе и отклоняться вперёд по направлению к животу или назад по направлению к спине"},{"exercise_id":42,"sequence_number":7,"step_text":"В верхней точке задержитесь на 1-2 секунды, сохраняя ногу прямой и чувствуя напряжение в боковой поверхности бедра и ягодице"},{"exercise_id":42,"sequence_number":8,"step_text":"На вдохе: Плавно, без рывка, опустите ногу в исходное положение. Старайтесь не класть ногу полностью на нижнюю, а остановитесь чуть выше, чтобы сохранить напряжение в мышцах"},{"exercise_id":42,"sequence_number":9,"step_text":"Повторите необходимое количество раз "}]},"camera_orientation":"horizontal","neural_network_type":"mediapipe","base_main_command":"Поднимайте и опускайте правую ногу","left_main_command":null,"calibration_parameters":[{"id":55,"name":"Калибровка сегмента ноги","sequence_number":1,"calibration_parameter_type":"one_segment","fixation_type":"max_value","fixation_order":null,"deviation_critical":10,"deviation_uncritical":null,"check_on_next_calibrations":true,"has_division_by_side":true,"is_monitored":false,"components":[{"id":81,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":206,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":207,"sequence_number":2,"body_point":{"id":29,"mediapipe_index":28,"movenet_index":16},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":82,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":208,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":209,"sequence_number":2,"body_point":{"id":28,"mediapipe_index":27,"movenet_index":15},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":94,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Лягте на левый бок, левую ногу согните для устойчивости. Правая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса","fixation_message":"Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Не заваливайте ногу в сторону"},{"id":95,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Лягте на правый бок, правую ногу согните для устойчивости. Левая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса","fixation_message":"Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Не заваливайте ногу в сторону"}]},{"id":56,"name":"Калибровка рабочего угла (угол между прямой таза и ногой)","sequence_number":2,"calibration_parameter_type":"angle_amplitude","fixation_type":"alternate","fixation_order":"min_at_first","deviation_critical":20,"deviation_uncritical":10,"check_on_next_calibrations":false,"has_division_by_side":true,"is_monitored":true,"components":[{"id":83,"component_side":"right","segment_type":null,"parts":[{"id":210,"sequence_number":1,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":211,"sequence_number":2,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":212,"sequence_number":3,"body_point":{"id":27,"mediapipe_index":26,"movenet_index":14},"line_type":null,"part_type":"point"}]},{"id":84,"component_side":"left","segment_type":null,"parts":[{"id":213,"sequence_number":1,"body_point":{"id":25,"mediapipe_index":24,"movenet_index":12},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":214,"sequence_number":2,"body_point":{"id":24,"mediapipe_index":23,"movenet_index":11},"line_type":null,"part_type":"point"},{"id":215,"sequence_number":3,"body_point":{"id":26,"mediapipe_index":25,"movenet_index":13},"line_type":null,"part_type":"point"}]}],"commands":[{"id":96,"command_side":"right","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на боку, правая нога - продолжение туловища","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":97,"command_side":"left","position_number":1,"position_message":"Оставайтесь лежать на боку, левая нога - продолжение туловища","fixation_message":"Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":98,"command_side":"right","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите правую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"},{"id":99,"command_side":"left","position_number":2,"position_message":"Теперь поднимите левую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты","fixation_message":"Фиксируем значение, не опускайте ногу","error_message":"Поднимайте ногу на необходимый уровень"}]}]}]}}
INFO[console]✅ RAW RESPONSE: {success: true, meta: {timestamp: 2026-09-03T12:51:18.397832Z, request_id: 94511c9d-ede4-482e-95ae-277e4cd2f2f1, version: v1}, data: {unit_id: 1015, workout_duration_start: 10, workout_duration_end: 20, body_side: right, exercises: [{id: 47, sequence_number: 1, is_monitored: true, name: Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQCHWY0J06QHXQ4P2BH5VD3A.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: isolated, approaches_count: 2, execution_count: null, execution_time: 15, instruction: {exercise_name: Растяжка мышц задней поверхности бедра - В и.п. стоя на одной ноге, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQCHWY0PXRQ1HM420M2W892Q.mov, inventory: Возвышенность (стул и т.п.), warning: Не допускайте разворота/заваливания поднятой ноги, general_description: Стоя на одной ноге, другая нога выпрямлена в колене и расположена на возвышенности (стул, скамейка,
INFO[console]ступенька). Корпус наклонён вперёд, руки тянутся к стопе поднятой ноги. Удерживать это положение заданное количество времени. Важно: колено поднятой ноги должно оставаться выпрямленным;
стопа и колено поднятой ноги не должны "заваливаться" наружу (отсутствие ротации);
наклон выполняется за счёт сгибания в тазобедренном суставе, а не округления спины;
дыхание свободное, без задержек;
ощущение растяжения должно быть комфортным, без острой боли., steps: [{exercise_id: 47, sequence_number: 1, step_text: Встаньте боком растягиваемой ноги к камере}, {exercise_id: 47, sequence_number: 2, step_text: Поставьте рабочую ногу на возвышенность, другая нога опорная}, {exercise_id: 47, sequence_number: 3, step_text: Держите спину прямой}, {exercise_id: 47, sequence_number: 4, step_text: Стопа поднятой ноги смотрит на себя}, {exercise_id: 47, sequence_number: 5, step_text: Потянитесь пальцами рук к стопе поднятой ноги. Ваша задача - не обязательно обхватить стопу, а максимально растянуться с прям
INFO[console]ой спиной}, {exercise_id: 47, sequence_number: 6, step_text: В точке максимального комфортного натяжения в задней поверхности бедра и под коленями зафиксируйте положение. Удерживайте его заданное время}]}, camera_orientation: vertical, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Наклонитесь к правой ноге, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 64, name: Калибровка угла в колене, sequence_number: 1, calibration_parameter_type: angle, fixation_type: max_value, fixation_order: null, deviation_critical: 10, deviation_uncritical: null, check_on_next_calibrations: true, has_division_by_side: true, is_monitored: false, components: [{id: 99, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 256, sequence_number: 1, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_type: point}, {id: 257, sequence_number: 2, body_point: {id: 27, mediapipe_index: 26, movenet_index: 14}, line_type: null, part_type: point}, {id: 258, sequence_number: 3
INFO[console]ine_type: null, part_type: point}, {id: 392, sequence_number: 2, body_point: {id: 24, mediapipe_index: 23, movenet_index: 11}, line_type: null, part_type: point}, {id: 393, sequence_number: 3, body_point: {id: 28, mediapipe_index: 27, movenet_index: 15}, line_type: null, part_type: point}]}], commands: [{id: 156, command_side: right, position_number: 1, position_message: Наклонитесь к правой ноге до ощущения комфортного растяжения, fixation_message: Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении, error_message: Опускайте корпус ниже}, {id: 157, command_side: left, position_number: 1, position_message: Наклонитесь к левой ноге до ощущения комфортного растяжения, fixation_message: Фиксируем угол наклона, оставайтесь в нужном положении, error_message: Опускайте корпус ниже}]}]}, {id: 35, sequence_number: 2, is_monitored: true, name: Сгибание и разгибание в голеностопных суставах, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQ9W7XPDJ63N5ZHWXP8PT0AK.png, by_bod
INFO[console]y_side: not_by_side, execution_order_type: null, approaches_count: 2, execution_count: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Сгибание и разгибание в голеностопных суставах, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQ9W7XPHKNMR9R7HF5YSZY9E.mov, inventory: null, warning: Во время выполнения колени должны оставаться выпрямленными, стопы не должны разворачиваться внутрь или наружу (большой палец направлен строго вверх), general_description: Исходное положение - лёжа на спине боком к камере, ноги выпрямлены в коленях. Выполнять движения стопами на себя и от себя в максимально доступной амплитуде., steps: [{exercise_id: 35, sequence_number: 1, step_text: Примите положение лёжа на спине (на полу, коврике или тренировочной скамье), боком к камере}, {exercise_id: 35, sequence_number: 2, step_text: Выпрямите обе ноги в коленях}, {exercise_id: 35, sequence_number: 3, step_text: Стопы расположите параллельно друг другу на ширине таза}, {exercise_id: 35, seq
INFO[console]uence_number: 4, step_text: Руки свободно лежат вдоль туловища ладонями вниз или слегка разведены в стороны для устойчивости}, {exercise_id: 35, sequence_number: 5, step_text: Сохраняя прямое, вытянутое положение обеих ног в коленных суставах, начните выполнять одновременное движение стопами}, {exercise_id: 35, sequence_number: 6, step_text: На себя: Плавно потяните носки стоп максимально на себя (тыльное сгибание), ощущая растяжение в задней поверхности голени и подколенной области}, {exercise_id: 35, sequence_number: 7, step_text: От себя: Затем так же плавно потяните носки стоп максимально от себя (подошвенное сгибание), как будто хотите встать на "цыпочки", ощущая напряжение в икрах}, {exercise_id: 35, sequence_number: 8, step_text: Движение должно быть ритмичным, без рывков, в спокойном темпе}]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Сгибайте и разгибайте стопы, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 41, name: Калибровка
INFO[console]osition_message: Оставайтесь лежать правым боком камере, потяните носки стоп на себя, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 57, command_side: left, position_number: 1, position_message: Оставайтесь лежать левым боком камере, потяните носки стоп на себя, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 58, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным, fixation_message: Фиксируем значение, держите стопы от себя, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}, {id: 59, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь потяните носки от себя, положение должно быть комфортным, fixation_message: Фиксируем значение, держите стопы от себя, error_message: Вращайте стопы в большей амплитуде}]}]}, {id: 40, sequence_number: 3, is_monitore
INFO[console]d: true, name: Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQA5HT9XV5G51WZS4TZJVDQ6.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: symmetric, approaches_count: 2, execution_count: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Круговые движения ногой - в и.п. лежа на спине, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQA5HTA1S14HGRG0J5HK6SYP.mov, inventory: null, warning: Не допускайте сильного напряжения или переразгиба в пояснице, general_description: В и.п. лежа на спине. Ноги максимально выпрямлены в коленных суставах, стопы "на себя", выполнить движения по часовой стрелке, далее против часовой стрелки. Цель - тренировка четырехглавых мышц, абдукторов/аддукторов, steps: [{exercise_id: 40, sequence_number: 1, step_text: Лягте на спину, расположитесь боком рабочей ноги к камере}, {exercise_id: 40, sequence_number: 2, step_text: Руки расположите вдоль туловища ладонями вниз или в стор
INFO[console]оны для устойчивости}, {exercise_id: 40, sequence_number: 3, step_text: Ноги полностью выпрямите в коленных суставах}, {exercise_id: 40, sequence_number: 4, step_text: Стопы потяните на себя (тыльное сгибание в голеностопном суставе)}, {exercise_id: 40, sequence_number: 5, step_text: Поясницу прижмите к полу, живот слегка подтяните, чтобы избежать излишнего прогиба в пояснице}, {exercise_id: 40, sequence_number: 6, step_text: Начните выполнять круговое движение рабочей выпрямленной ногой. Нога в верхней точке должна подниматься на уровень 30°-45° градусов от пола}, {exercise_id: 40, sequence_number: 7, step_text: Направление ноги (по часовой стрелке / против часовой стрелки) меняйте после каждого повторения}]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Выполняйте круговые движения правой ногой, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 51, name: Калибровка угла в колене, sequence_number: 1, calibration_parameter_type: angle, fixatio
INFO[console]авайтесь в нужном положении, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 88, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь поднимите правую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 89, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь поднимите левую ногу в вверх до комфортного положения, примерный уровень: 15°-40° градусов от пола, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}]}]}, {id: 41, sequence_number: 4, is_monitored: true, name: Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC6319E6D4MPZ50SGTNW1Q6.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: symmetric, approaches_count: 2, execution_c
INFO[console]ount: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Отведение прямой ноги в сторону - В и.п. сидя с прямыми ногами с опорой руками назад за спиной, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC6319HS0NS6B4PRV3WH9FT.mov, inventory: null, warning: Следить за тем, чтобы бедро не ротировалось (вращалось) наружу, носок стопы отведённой ноги должен “смотреть вверх”, general_description: Спина относительно поверхности может находиться от 90 до 45 градусов к полу (например, упираясь не прямыми руками, а предплечьями, отклонившись больше назад). Приподнять прямую рабочую ногу от поверхности и отвести её в сторону на сколько возможно, не опуская ногу, и вернуться в исходное положение. Можно выполнять без пауз между повторениями. Цель – тренировка мышц абдукторов бедра., steps: [{exercise_id: 41, sequence_number: 1, step_text: Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой}, {exercise_id: 41, sequence_number: 2, step_text: Корпус отклоните назад. Спина до
INFO[console]лжна находиться под углом от 90 до 45 градусов относительно пола. Для удобства и стабильности можно опираться не на прямые руки, а на предплечья, согнув руки в локтях}, {exercise_id: 41, sequence_number: 3, step_text: Приподнимите рабочую ногу на 5-10 см }, {exercise_id: 41, sequence_number: 4, step_text: На выдохе отведите рабочую ногу в сторону (наружу) на максимально возможную амплитуду, которую позволяет ваша подвижность и физическое состояние. Движение должно происходить за счёт работы мышц бедра}, {exercise_id: 41, sequence_number: 5, step_text: На вдохе так же плавно верните ногу в исходное положение (перед собой), но не кладите её на пол до окончания подхода. Нога остаётся на весу}, {exercise_id: 41, sequence_number: 6, step_text: Повторите движение ногой заданное количество раз}]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Отводите правую ногу, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 54, name: Калибровка амплитуды сегмент
INFO[console]е на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите правую ногу на 5-10 см, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 91, command_side: left, position_number: 1, position_message: Сядьте на пол лицом к камере. Ноги выпрямите перед собой, держите их вместе. Приподнимите левую ногу на 5-10 см, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 92, command_side: right, position_number: 2, position_message: Теперь отведите правую ногу в сторону до комфортного рабочего положения, fixation_message: Фиксируем значение, не отпускайте ногу, error_message: Делайте движения в нужной амплитуде}, {id: 93, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь отведите левую ногу в сторону до комфортного рабочего положения, fixation_message: Фиксируем значение, не отпускайте ногу, error_message: Д
INFO[console]елайте движения в нужной амплитуде}]}]}, {id: 42, sequence_number: 5, is_monitored: true, name: Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку, image: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/photos/01KQC78495HZ7HDF3FGQ104G16.png, by_body_side: by_side, execution_order_type: isolated, approaches_count: 2, execution_count: 6, execution_time: null, instruction: {exercise_name: Подъём прямой ноги в сторону - В и.п. лёжа на боку, video: https://rehabilitation.most.team/storage/exercise/videos/01KQC78499GQQ5WEFZWRN07YFK.mov, inventory: null, warning: Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу, general_description: Лёжа на боку отвести верхнюю ногу в сторону (поднять). Верхняя нога не должна сильно сгибаться в бедре, т.е. отклоняться вперёд к животу. Представьте, что вы лежите на боку и прижимаетесь спиной к стене, а далее скользите пяткой верхней ноги по стене вверх. Цель – тренировка мышц абдукторов/аддукторов бедра., steps: [{exercise_id
INFO[console]: 42, sequence_number: 1, step_text: Лягте на бок так, чтобы рабочая нога была сверху}, {exercise_id: 42, sequence_number: 2, step_text: Убедитесь, что вы лежите ровно. Голова может лежать на руке или на подушке}, {exercise_id: 42, sequence_number: 3, step_text: Нижнюю ногу слегка согните в колене и тазобедренном суставе для устойчивости}, {exercise_id: 42, sequence_number: 4, step_text: Верхнюю ногу полностью выпрямите. Она должна находиться строго над нижней ногой, образуя одну линию с туловищем}, {exercise_id: 42, sequence_number: 5, step_text: Положите верхнюю руку на талию или на матрас перед собой для равновесия}, {exercise_id: 42, sequence_number: 6, step_text: На выдохе: Медленно поднимите (отведите) прямую ногу вверх. Движение должно происходить строго в плоскости тела, как будто вы отводите ногу в сторону. Нога не должна сгибаться в тазобедренном суставе и отклоняться вперёд по направлению к животу или назад по направлению к спине}, {exercise_id: 42, sequence_number: 7, step_
INFO[console]text: В верхней точке задержитесь на 1-2 секунды, сохраняя ногу прямой и чувствуя напряжение в боковой поверхности бедра и ягодице}, {exercise_id: 42, sequence_number: 8, step_text: На вдохе: Плавно, без рывка, опустите ногу в исходное положение. Старайтесь не класть ногу полностью на нижнюю, а остановитесь чуть выше, чтобы сохранить напряжение в мышцах}, {exercise_id: 42, sequence_number: 9, step_text: Повторите необходимое количество раз }]}, camera_orientation: horizontal, neural_network_type: mediapipe, base_main_command: Поднимайте и опускайте правую ногу, left_main_command: null, calibration_parameters: [{id: 55, name: Калибровка сегмента ноги, sequence_number: 1, calibration_parameter_type: one_segment, fixation_type: max_value, fixation_order: null, deviation_critical: 10, deviation_uncritical: null, check_on_next_calibrations: true, has_division_by_side: true, is_monitored: false, components: [{id: 81, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 206, sequence_numbe
INFO[console]r: 1, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_type: point}, {id: 207, sequence_number: 2, body_point: {id: 29, mediapipe_index: 28, movenet_index: 16}, line_type: null, part_type: point}]}, {id: 82, component_side: left, segment_type: null, parts: [{id: 208, sequence_number: 1, body_point: {id: 24, mediapipe_index: 23, movenet_index: 11}, line_type: null, part_type: point}, {id: 209, sequence_number: 2, body_point: {id: 28, mediapipe_index: 27, movenet_index: 15}, line_type: null, part_type: point}]}], commands: [{id: 94, command_side: right, position_number: 1, position_message: Лягте на левый бок, левую ногу согните для устойчивости. Правая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса, fixation_message: Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении, error_message: Не заваливайте ногу в сторону}, {id: 95, command_side: left, position_number: 1, position_message: Лягте на правый бок, правую ногу согните для устойчивост
INFO[console]и. Левая нога должна лежать на другой ноге и быть продолжением корпуса, fixation_message: Фиксируем длину ноги, оставайтесь в нужном положении, error_message: Не заваливайте ногу в сторону}]}, {id: 56, name: Калибровка рабочего угла (угол между прямой таза и ногой), sequence_number: 2, calibration_parameter_type: angle_amplitude, fixation_type: alternate, fixation_order: min_at_first, deviation_critical: 20, deviation_uncritical: 10, check_on_next_calibrations: false, has_division_by_side: true, is_monitored: true, components: [{id: 83, component_side: right, segment_type: null, parts: [{id: 210, sequence_number: 1, body_point: {id: 24, mediapipe_index: 23, movenet_index: 11}, line_type: null, part_type: point}, {id: 211, sequence_number: 2, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_type: point}, {id: 212, sequence_number: 3, body_point: {id: 27, mediapipe_index: 26, movenet_index: 14}, line_type: null, part_type: point}]}, {id: 84, component_s
INFO[console]ide: left, segment_type: null, parts: [{id: 213, sequence_number: 1, body_point: {id: 25, mediapipe_index: 24, movenet_index: 12}, line_type: null, part_type: point}, {id: 214, sequence_number: 2, body_point: {id: 24, mediapipe_index: 23, movenet_index: 11}, line_type: null, part_type: point}, {id: 215, sequence_number: 3, body_point: {id: 26, mediapipe_index: 25, movenet_index: 13}, line_type: null, part_type: point}]}], commands: [{id: 96, command_side: right, position_number: 1, position_message: Оставайтесь лежать на боку, правая нога - продолжение туловища, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 97, command_side: left, position_number: 1, position_message: Оставайтесь лежать на боку, левая нога - продолжение туловища, fixation_message: Фиксируем значение, оставайтесь в нужном положении, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 98, command_side: right, position_number: 2,
INFO[console]position_message: Теперь поднимите правую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}, {id: 99, command_side: left, position_number: 2, position_message: Теперь поднимите левую ногу вверх до комфортной вам рабочей высоты, fixation_message: Фиксируем значение, не опускайте ногу, error_message: Поднимайте ногу на необходимый уровень}]}]}]}}